あぶ By あぶ

小旅行


決まった時間に動き出す車や電車
決まった顔ぶれに挨拶をしながらいつもの街並を歩き、いつもと同じような仕事をこなす、
毎日がこれの繰り返しだとちょっと退屈しちゃますね

たまにはのんびり過ごしたり、ちょっとワクワクするようなことしてみたりする時間って大切ですよね

別に長い休みをとらなくても、日帰り程度のお出かけでもそんな時間は過ごせるもので、都内だってちょっとした森林浴を味わえるような公園などがたくさんありますよね。
例えば、代々木公園府中の森公園、新宿御苑や駒沢オリンピック公園もよさそうですね。

自然の「緑色」には落ち着きを取り戻す効果があると言われていて、水の流れる音や鳥などの動物の鳴き声にも癒されたります。そして、森林の中で漂ってくる独特のにおいにはフィトンチッドという成分が含まれていて、この成分にはリラックス効果があると言われています。
都内からちょっと足を伸ばせばそんな空間はきっと選びきれないほどあると思います。

スーツケースで出かけられる旅行はもちろん楽しいでしょうが、小さなバックやリュックでも行けそうな小旅行にも気分をかえてくれる効果は期待できそうです。

小旅行にも、日々のルーティーンワークを楽しくできる効果があるかもしれませんね。

あぶ
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About me

アイスが大好き47歳、写真家

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